元カレが鬱だった
どれくらいの期間付き合ったら元カレだとカウントするんだろう・・・。
私は中学生の時にはじめて彼氏ができた時から、お付き合いする人は最低でも半年は続いていた。
今回の恋愛は３か月ほどだった。
別れ話をしたあとに知ったのだが、彼は【鬱】だったらしい。
鬱を抱えた人間は何人か見てきたが私に対して心を開いていないのか、あまり重症そうな人は見掛けたことがなかった。
元カレに対してもどれほど深刻なものなのか分からなかった。
付き合ってるときは【鬱】という言葉が出てくるほど鮮明なものではなかったが、感情のコントロールが上手い方だとは思わなかったので打ち明けられたときは妙に納得できた。
通話で打ち明けられたので、彼の表情などは見れなかったけどどんな顔をしていたのだろう。
心配の気持ちもあったが、一人の人間と向き合いきってみたくなり、会おうと提案したら割と嬉しそうに応じてくれた。
当日、駅の改札で待ち合わせをして彼と顔を合わせた瞬間に異常であることを悟った。
もともと顔色のいい方ではなかったが足が透けているんじゃないかと思うくらい生気がなかった。
歩いて焼肉屋さんに入り会話をしていると、時々楽しそうに話す彼も居た。
しかし少しでも深い話になると流れてこそないが、涙を抑えられてない彼が居た。
彼から相談を聞いてほしいと言われたわけでもなく、ただ私のエゴで話を聞き、勝手に意見を述べていたけれど、納得こそしていなくとも救われた表情になる彼を見て自分がすごく満たされた。
彼は「今情緒がやばいから・・・」と前置きをしていたが、そのおかげで彼は素直な感情で素直な言葉が多くて、話していてとても楽しかった。
付き合っているときは気遣いの空回りが多くて、すれ違うことも多かった。
今の彼と話している方が私も素直になれて一緒に居るのが楽だった。
家路につき彼との事について考えた。
正直【鬱】ということを聞く前までは復縁もあるかもしれないと思っていたが、その可能性は私の中で無くなった。
鬱の人を支えられるほど自分に自信はないし、自分のせいで鬱にさせてしまう可能性があると思うと手を引こうと思えた。
私の性格的には彼が求めてくれるのであれば応えたいが、彼は誰かを求めることをすがることだと思っているので価値観的に無いと思う。
未練もなく彼とのいい終着点が見つかって正直すっきりしている。
しかし鬱の彼と話すことがすごく楽しかったのが忘れられないで居た。
少し考えただけで答えは見えたのだが、彼にとっては一緒に居れればある程度誰でも良かっただろうし、アドバイスなんか求めてないと思うが私は【必要とされている】と感じたのかなと考えた。
よくある話にたどり着いて少し寂しいが大きな発見だった。
以前人間の欲求について日記を書いたことがあるが、その中で言う 社会的欲求 / 所属と愛の欲求を満たせてないことに気が付いた。
確かに思い返してみればこの日記を書いた時は彼とお付き合いをしていたので、この欲求は彼という存在でまかなえていたんだな。
しかしこの日記でも書いたように、恋人で欲求を埋めようとすると一人の人間に依存してしまうことを理解しています。
仕事をすることによって社会にこの欲求を満たしてもらおうと思えました。
自分の軸を作るために仕事でもしようかな～とか、時間を有意義に使うために仕事しようかな～と思うことはあったが、金銭的に余裕のある私には決定打にはならなかったんです。
改めて社会に属したいと思わせてくれた彼にはすごく感謝しています。
もちろんこんなこと彼には伝えられないですけどね。
もう関わらないほうが彼の為なのかもしれないとも思いますが、悲しんでる人、困ってる人が手を差し伸べられる距離にいるのであれば、手を差し伸べたいと思ってしまうエゴを抑えられないのが私です。
2024やりたいことリスト
2024始まって早々あまりいいニュースが流れない日々が続いていますね。
自分のことで精いっぱいな私にはできることは何もないですが、悲しい気持ちをする人が一人でも減ればいいなと思っていることは事実です。
今年の大きな抱負としては、自分を知るです。
自分の好き事とか苦手なこととか今以上に見つけられたらいいな！
抱負とは関係のないこともありますが、やりたいことをリストにしていきます。
・二重埋没
・VALORANTイモータル
・LOLシルバー
・ライブ観戦
・一人旅行
・アレルギー検査
・トリプルモニター取り付け
・禁煙
・パスポートを取る
・仕事をしてみる
・自分に合う香水を見つける
・フォアグラを食べる
・電子レンジを捨てる
・近所で行きつけの飲食店を作る
・LOOPに乗る
こんなところですかね。
何をしたときが一番楽しめるのか気になるな。
彼氏とか、友達とか、親などを絡めず一人でできることばかりなので自分の中ではいい方向にフォーカスできてると感じます。
今年も幸せな一年を過ごすぞ！
2023振り返り
写真アルバムをもとに、今年あった出来事の振り返りでもしようかと思います。
1月
・サバゲー用のMy銃を購入し、参戦するものの銃が重くて辛かった。サバゲーをする人たちや環境も私には不向きだと気付いた。
・母親の誕生日に行ったフレンチの店員さんがすごくいい方で、飲食店ってやっぱり素晴らしいなと再認識。
・家の回線が悪くなり、VALORANTがまともに出来ず引っ越しを決意。
2月
・TFTを始める。
・デバイスにハマり、いろいろ買ったが2023年12月現在当時購入したデバイスは一つもなく、すべて買い替えた。
・母親と旅行に行くが、段取り不足が多くて申し訳なくなった。次から気を付けることに沢山気付けた。
3月
・とある暇つぶしをはじめ、楽しくて夢中になった。
・人生初の合コンに行ってみたがあまり楽しくなかった。
・保険に入った。
4月
・スライム伝説に大ハマりし、1万円程課金したが1か月もやらなかった。
・友達と久しぶりに女だけでお酒を飲み、はじめてお酒が楽しいと感じた。
・沢山内見をまわった。
5月
・ゲーム友達4人で遊んだ。年下の女の子と男の子がとっても可愛かったが、気を遣わせてしまってるのが嫌で年下と遊ぶのは苦手だなと思った。私も年上と遊ぶときは気を遣いすぎないようにしようと思った。
・引っ越した。引っ越した初日に変な女性と、男の子と出会った。この話は今度日記として残したい。
・たまに行っているバイト先の飲み会にはじめて参加した。やっぱり女だけで飲むのと違うことに気づき、もう行かないと誓った。
6月
・5月にあったバイト先の飲み会のせいで、尊敬している人に好意を寄せられてしまい、気まずい思いをした。
・マッチングアプリを始めた。
・母親に大きめのプレゼントをした。
7月
・人生初のバンジージャンプをした。意外と良かった。全然飛べるけど、行くまでの労力を考えるとまた行きたいとは思えない。
・好意を寄せてきてる人が周りに言いふらし始めて、気まずい気持ちから、嫌な気持ちに変化した。
・突然家の周り一帯が断水してしまい、シャンプーが流せず30分ほどぬめぬめしたままお風呂にいたが意外と楽しかった。
8月
・全身麻酔で親知らずを抜いた。顔が腫れている自分を見るのが楽しみだったのに意外と顔が腫れなかったので残念だったが、すごく痛かった。
・素の性格を隠すことはできないけど、見た目くらいは万人受けにしとくか。という思いで前髪を切ったが意外と自分受けもよかった。
・禁煙していたが、プルームテックをもらいタバコ再開。
・数家族で旅行に行き、人生初ろくろを体験した。旅行の先でピカソに少し興味を持ったが後日調べることはなかった。
・友達と水族館街コンに行ったが男の人たちの清潔感が少し欠けていて、友達が怒ってしまい帰ろうといわれ、途中抜けした。久々に悪いことをして楽しかった。
9月
・今の彼と知り合い、毎日平均10時間くらい通話をしていた。
・3月ごろに始めた暇つぶしに飽きてきて、フェードアウトしはじめた。
・まだ付き合ってもいないのに、元カレにもう遊べないと連絡をした。
・彼と3回目のデートだったが、服装が好きじゃなくて途中で帰った。しかし既に依存していたので通話はやめなかった。
10月
・母親が入院した。幸い１週間程度で退院できたが、かなり泣いた。
・今の彼と付き合い始めた。
・彼の髪型が良くないことに気づき、いろいろと直してもらうことになった。
・以前すごく仲の良かった友達に3年ぶりに会った。彼女は私のことをすごく褒めてくれるので承認欲求が満たされる。変わっていなくてよかった。
・好意を寄せてきていたバイト先の人が、私の最寄り駅に引っ越してきたので、好意はないと高圧的に伝えた。
11月
・37度前後の微熱が2週間程続いて辛かった。
・彼と喧嘩をするようになってきた。
・宅配でお気に入りのお店を見つけた。
・髪の毛を少し染め、イメチェンした。すごく気に入っている。
・またもやよくわからないソシャゲにハマる。これは今もぎりぎり続いています。
12月
・彼がコロナにかかり、会えない期間や余裕のない日々が続いた。
・日記をはじめた。
・タンパク質の魅力に気付き、毎日プロテイン飲料とプロテインヨーグルトを食べるようになり、食事もお肉が多くなった。
・喧嘩が多くなってしまうのは生理前のせいじゃないかと思い低用量ピルを始めた。副作用が少しきついが耐えています。
・彼がTFTにハマり、一緒にやっていたので共有する時間は長くなったが、会話ががくんと減った。
・別れ話をした。正直今もまだ決着はついていない。
気持ちよく1年の振り返りをしたいところなのですが、今は彼との事から気を逸らすのに精一杯です。
ですが、つらつらと今年のことを書いてみると、意外と初めての経験が多かったり、ポジティブな出来事の方が多かったなと嬉しい気持ちになりました。
歳をとるたびに『今が人生の中で一番楽しいな』と思っているのできっと来年の方がもっと楽しいだろうし、来年の自分が楽しめるように今年の自分もよく頑張った！
来年は自分に自信をつけて、もっと自分軸で生きていけるようになれればいいな。
やりたいことリスト作るの楽しみ！
ゲーム中毒
ここ最近、彼とゲームのし過ぎで日記を書く時間が取れなかったな。
時間が取れないといえば、まともな仕事をしたことがない私にとって「仕事が忙しくて」という言い訳を聞くと、そもそも時間を割く気がないんだろうなと受け取ります。
時間を割く気がない理由としては、自分の体力管理を優先したりとネガティブなものばかりではないと思いますけどね。
本当に忙しい人ももちろんいらっしゃいますが、そういう人は目の前の仕事をこなすのに精いっぱいなタイプと、目標があってそこに対しての努力の過程なタイプとでかなり差があるなぁと思います。
そんな私は、ゲームが忙しくて何も手につかないゲーム中毒者です。
こんな奴が仕事を語るなんて本当におこがましいことですね。
まるまる24時間ゲームをして16時間寝て、また24時間ゲームをして16時間寝てみたいな日々を過ごしていました。
ゲームってお手軽にアドレナリンとセロトニンを分泌してくれるから本当にいいものだと思うんです。
しかも彼との共通の趣味であり、ゲームに対する討論をするのもすごく楽しいんです。確実に私と彼にとって有意義な時間を過ごせています。
明日資格試験がある彼は、ゲームの合間に資格の勉強をしていて尊敬しています。
頑張ってほしい応援の気持ちと、一緒に遊んでくれて嬉しい気持ちを、遠隔UberEATSに乗せて送ったら、ウェブカメラを付けてくれて美味しそうに食べているところを見せてくれました。
自分の手料理を食べてくれているような気持ちになれて幸せです。
デニーズさん美味しいご飯を作ってくれてありがとうございます。笑
彼が明日の資格試験のために仮眠をとりにいったのでゲームの研究でもしてきます。
三大欲求の性欲ってなんやねん
もう朝の４時か・・・。
今日は友達とゲームをしていたらこんな時間になってしまいました。
ですが仕事をしていない私からすれば夜中というのは飲食店や創業施設が閉まっているところが多く、外に出るという選択肢が省かれて『家でYouTubeを見たりゲームをしていいんだよ！』と言われているようで結構好きな時間帯なんです。
食べたい物も思いつかないので、お腹は空いていますが今日は日記を書いたら布団に入ります。
昨日、日記を書いているときに三大欲求とは何だろうと疑問に思ったので、食欲を無視して睡眠欲を得ようとしている矛盾について調べていきたいと思います。
調べてみると、三大欲求とは造語のようです。
アメリカの心理学者の方が『自己実現理論』という理論を提唱した中の三つが日本では三大欲求と呼ばれているみたいです。
1 自己実現の欲求 (Self-actualization)
2 承認（尊重）の欲求 (Esteem)
3 社会的欲求 / 所属と愛の欲求 (Social needs / Love and belonging)
4 安全の欲求 (Safety needs)
5 生理的欲求 (Physiological needs)
(Wikipediaから引用)
この順番は上からピラミッド型になっていて下に行けば行くほど原始的(必要度)が高くなっているそうです。
自己実現理論の詳しくはこちらのWikipediaをご覧ください。
どうやら
ピラミッドの真ん中、3番の社会的欲求 / 所属と愛の欲求＝性欲
ピラミッドの最底辺、5番の生理的欲求＝睡眠欲・食欲
と訳されているんですね。
昨日の日記で三大欲求に沿って自己紹介をしようとしたときに性欲の項目について
『結婚はできたらいいけれど一人でも暮らしていけるし、幸い友達と呼べる人間関係も多くはないがある。』
と書いた時にしっくりこなかったものの的外れなことを言ってなかったんだなと理解できました。
しかし、そもそも三大欲求にこの性欲が入っているのがやはり違うのではないかと言われていることは確かで、私もそう思いました。
調べてみると
「睡眠欲」「食欲」「排泄欲」
これが本当の三大欲求なのではないかという意見が多いみたいです。
確かに究極、ご飯を食べて、しっかり寝て、出すもの出してれば生きていけますよね。
しかしなぜ三大欲求に「性欲」が入ってきたのか、調べているうちになんとなく見えてくるものがありました。
「睡眠欲」「食欲」「排泄欲」
この三つは自己実現理論のピラミッドでいう最底辺にある『生理的欲求』の中の三つっであり、なくては生命を維持することができないものなのです。
しかし、一般的な動物はこの『生理的欲求』まででとどまり、そこから上のレベルにいくことはほとんど無いそうです。
つまり、ピラミッドの上にいけばいくほど人間らしさが表れているのかなと思います。
この日記の最初の方で
『ピラミッドの真ん中、3番の社会的欲求 / 所属と愛の欲求＝性欲』
と記載しましたが、3番を含め2～4番は性欲(愛)があれば満たされるみたいです。
確かに誰かを愛したり愛されると、2番の承認欲求が満たされ
交際相手の存在は、3番の社会的欲求 / 所属と愛の欲求が満たされ
共に協力して生きていくことで4番の安全の欲求が満たされますね。
人によっては、5番の自己実現の欲求も愛によって満たされる人もいますね。
まとめると
睡眠欲と食欲は生命を維持するのに必要な生理的欲求。
性欲は人間として文化的に生きていくのに生じる欲求を満たすもの。
という結論になりました。
この三つに規則性は感じないですし、とても曖昧であるなと思いながらも、生理的欲求の二つと性欲を並べるところに人間性を感じました。
三大欲求意外と面白かったなぁ。
5つの項目を自分の力だけで満たすのは難しいですが、性欲(愛)で満たせることが多いことを知って、それを求めると性欲(愛)に依存する人間になってしまうんだろうなぁと感じました。
そしてたった今、食欲を無視して睡眠欲求を得ようとしているのは、本当に必要じゃないから生理的欲求が働いてないだけみたいですね。
いつの間にか２時間経っててびっくらこきました。
おやすみなさい。
日記を書きはじめてみる
１年前にセミリタイアをして生きている女です。
眠たいから寝る。起きている事が面倒だから寝る。珍しく明日は予定があるから寝る。
お腹が空いたら宅配をする。食べるものを決めるのが面倒でお腹が空いたまま寝ることもある。
結婚はできたらいいけれど一人でも暮らしていけるし、幸い友達と呼べる人間関係も多くはないがある。
人間の三大欲求に沿って自己紹介をしてみようと思ったけれど、性欲の部分の認識は少し違う気もして、文章を書いている間にも三大欲求とは何なのか調べたり考えたくなってきたな・・・・。
前述の通り当たり前のように名前のついている事柄について考えて自分なりに理解、納得することで自分の生き方の自信につながる人間だということを最近知り、日記という形で文章として残したいと思いはてなブログに登録してみました。
最近というのは数か月前彼氏ができた事がきっかけです。「君のやるせない気持ちに終止符を打てるのは僕しかいない」とロマンティックな言葉をいただきお付き合いを始めました。
事実私は人生に対して幸せだと感じている傍らで、どこかやるせない気持ちがあるからこの言葉が響き、彼と会話をすることにより少しづつ自分を知っていくのがすごく楽しいのです。
人付き合いは苦手な方ではなく、相手がどんな言葉を欲しているか察して話してきたので、色んな自分が居てきちんと人格形成がされていない気がしていました。
誰と一緒に居たいかよりも誰と一緒に居る時の自分が好きかで人付き合いを選んできたと思います。
しかし今思うとそれも本当の自分の思考回路で作り出した自分ではないので、物事に一貫性がなく、行動、言葉、気持ちに矛盾が生じて息苦しかったなと思ってます。
当たり前なことについて考えるのが好きというのは、自分のことを知るのが好きという意味も多く含まれているのです。
もちろん当たり前ではなく、名前のついていないことについても自分なりの理解を見つけていけたらいいなと思います。
